Группа ученых Голландской Королевской академии искусств и наук пришла к выводу, что яркий свет способен облегчить симптомы старческого слабоумия: беспокойства, расстройств сна и настроения.

Ученые провели исследования 12 групп пожилых людей в нидерландских домах престарелых, чтобы узнать воздействие яркого освещения в дневное миг и/или доз мелатонина на показатели состояния здоровья, в том числе на симптомы слабоумия.

В обследовании участвовали 189 обитателей домов престарелых, обычный возраст которых составил 85,8 года. В шести домах престарелых в комнатах были вмонтированы осветительные приборы, которые освещали помещения с 9.00 до 18.00. Ещё одна из групп испытуемых всякий конец дня получала 2,5 миллиграмма мелатонина или плацебо в течение 15 месяцев.

По завершении опыта ученые получили данные, в соответствии которым яркий свет снижал расстройство умственной деятельности на 5%, а симптомы депрессии - на 19%. При этом мелатонин - вещество, которое управляет суточным ритмом организма, снижал час засыпания на 19% и увеличивал общую длительность сна на 6%, но неблагоприятно сказывался на настроении и поведении.

Хотя простое повышение уровня освещенности в домах престарелых приводило к улучшению мыслительных способностей, а кроме того настроения, поведения и сна.

Поэтому ученые пришли к выводу, что мелатонин способен улучшать сон, но его долговременное употребление у пожилых людей может быть рекомендовано только в сочетании со светом, тот, что уменьшает его неблагоприятное влияние на настроение.

По материалам РИА Новости

По материалам: http://korrespondent.net/tech/health/489959
Добавлено: 12 июня 2008